És mi lesz, ha most egy hétre lerakom a mobilomat?
Itt a nyár, ami alkalmas lehet egy jó kis digitális detoxra. De vajon megold-e bármit az életünkben, ha egy hétig nem pörgetjük a social mediát? Mikortól lehet rászabadítani a szörnyet a gyerekre? Mit is jelent az, hogy dopamin?
Több mint két évtizede napjaink része a közösségi média, de még mindig nem tudjuk jól használni. A túl intenzív élet, a magasabb dopaminküszöbünk pedig a kiégésig hajszolhat minket, ha hagyjuk, hogy állandó izgalmi állapotban legyünk a mobilunk miatt. Hogyan segíthet a hidegvizes tusolás, és miért a fiatalok körében növekszik a depressziósok száma? Miért lett trendi a nyomógombos mobil, segíthet a technológia a technológia ellen?
Egyáltalán: kell-e állami kontroll ahhoz, hogy a fiatalok idegrendszerét megóvjuk a technológia és a közösségi média lehetséges negatív hatásaitól? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a HWSW Weekly 64. adásában Sipka Bencével, a LifeTech Balance alapítójával a kánikula közepette.
Az adásban elhangzott hivatkozások a Discord csatornánkon érhetők el, ahol még beszélgetni is tudsz velünk, és a többi hallgatóval. Adásainkat megtaláljátok a SoundCloudon, a Spotify-on, az Apple Podcasten, a YouTube csatornánkon, és immár a YouTube Music-on is.